2007-05-22

运动的共同点

关键字: 放松

 

学羽毛球的时候，教练告诉我要放松，握拍要松，身体也要放松，步伐也是，

刚开始不明白，后来才知道，放松是为了发力，要是全身硬梆梆的，不仅费力，而且

挥拍速度也上不去，最后身体要把所有的力量通过脚到腰到手臂，最后传到手腕，这样

才省力，

钢琴的时候，老师也要我放松，说我肩太紧，弹的时候跟自己较劲，应该放松，手臂松的时候才能把

力量传到指尖，要是很紧，弹出的声音就很浮，没有穿透力，埃，到现在我还不能做到完全放松，呵呵

看来不论做事情，运动，学习，一定要放松，心里上，身体上放松了，才能集中，放松不等于懒散哦，

自己的一些体会，呵呵，

发现最近工作很闲，喜欢乱发帖了，哈哈

评论
Mayer 2007-05-30
shaucle 写道
似乎和MM约会也可以用上...

就是就是，那天就看到了好几对PPMM来打球，飒爽英姿态啊，运动的女孩子充满活力，比那些下班就泡酒巴装忧郁装颓废的女人可爱多了！

一定要去买幅好拍子（哪位高手推荐一下），买套好服装，然后再到球馆看能不能找个PPMM作老师。

我这里体育馆一个小时35元，感觉有些贵。
zhuyi8319 2007-05-23
呵呵，偶还在用kason的160的拍子，等技术上去了再换吧，，最近周末在nokia厂的羽毛球馆打球，环境不错，呵呵，
whycloud 2007-05-23
zhuyi8319 写道
Mayer 写道
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.

羽毛球很讲究技术的，呵呵，如果真喜欢，建议参加一个基础培训班，从握拍开始熟悉，会很有收获的，
自己乱打也可以，不过技术很可能提不上去，你也体会不到乐趣，


羽毛球，是应该学习一下，才能体会到乐趣。不过投入可也小不了，上大学的时候练习羽毛球。那时候为了剩下300块钱去买支拍子……嗬嗬，到后来参加业余比赛再到后来，买1k拍子，唉~往事不堪回首啊
shaucle 2007-05-23
似乎和MM约会也可以用上...
zhuyi8319 2007-05-23
Mayer 写道
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.

羽毛球很讲究技术的，呵呵，如果真喜欢，建议参加一个基础培训班，从握拍开始熟悉，会很有收获的，
自己乱打也可以，不过技术很可能提不上去，你也体会不到乐趣，
dennis_zane 2007-05-23
武术一个道理，松而不散，比如李小龙的寸拳，要求发力前就是要松，短时间内力量的聚集和加速才能爆发出惊人的威力!-_-
抛出异常的爱 2007-05-23
运动对于我来说就是为了放松大脑的说。。
shaucle 2007-05-23
非常不错,受教了!
Mayer 2007-05-22
唉,早两天看到就好了,周末去体育馆打羽毛球,由于不得要领不仅被人羞辱,还累得半死.
nihongye 2007-05-22
感觉乒乓球也如此
Lucas Lee 2007-05-22
好体会!
有点意思.
zhuyi8319
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